こんばんは
石川です
3連休の真ん中
お天気が良かったですね
せっかくだから、お出かけされましたか
それとも1週間忙しかったから、家でのんびりした～でしたか
毎日、気がつくとあっと言う間に時間って過ぎちゃいますね
毎日、日々の仕事や生活で、気がつけば、『あっ・・・・もう・・・夜🌃』
っていう日は、１週間で、何日ぐらいありましたか
そういえば、毎日だったーーーっていう週もありますよね
そういう時って、じぶんの好きなこと
もリラックスする時間もないぐらい、むしろ好きなことなんだったけ
と思い出せないことも
あーなんだったけーーー
と考える・思い出すその前に
今日のじぶんの好きな香りは、なんだろう？
って、聞いてみてください
アロマの香は、日々好きな香りが変わっているんです
もちろん、ずっと好きな場合もあります
・いつも戦闘モードオン
・プレッシャーと戦っている
・不満と不安が目一杯
・無の感情ばかり
の日々の１日の少しだけ、今日のじぶんの好きな香を少し取り入れてみてください
忙しいと五感が鈍くなります
簡単に取り入れられるのが、『嗅覚（匂い）』なんです
意外に今日はこの香り好きなんだーと驚くことも多いかも
もちろん、アロマ（精油）がなくても、お食事や飲み物でもオッケーです
飲み物も、紅茶・コーヒー・お茶などでも香りがあります
今日の好きな香りな～に～？
お食事のときでもいいので、やってみてください
わたしの今日の好きな香は、ベルガモットでした
明日はどんな香りだろう